Здравословен живот, или...

[barabqga Профил]

Това е една от основните причини да живея в аграрен район - изключително лесно е всичко да се намери от местни производители, на които можеш да имаш доверие. В магазини рядко стъпваме…

Кой е най-аграрния регион в щатите?

Изпратено от моят motorola edge 50 neo с помощта на Tapatalk

[enigma Профил]

Това е една от основните причини да живея в аграрен район - изключително лесно е всичко да се намери от местни производители, на които можеш да имаш доверие. В магазини рядко стъпваме…

Кой е най-аграрния регион в щатите?

Изпратено от моят motorola edge 50 neo с помощта на Tapatalk

Близо до мен, ама не съвсем моя район

Sacramento is officially recognized as America's Farm-to-Fork Capital. Surrounded by 1.5 million acres of farmland, the region produces over 160 different crops and feeds the global market. This massive agricultural output drives a year-round culinary scene of local growers, Michelin-recognized chefs, and farmers' markets

[Jordana Профил]

Аграрен район е много мъгливо понятие . Би трябвало да се гледа за много крави и ранчота ако говорим за масло и мляко. Такава ерия се нарича ковбойски район с много ранчота крави и ковбойци на коне ...

[enigma Профил]

Аграрен район е много мъгливо понятие . Би трябвало да се гледа за много крави и ранчота ако говорим за масло и мляко. Такава ерия се нарича ковбойски район с много ранчота крави и ковбои ...

Мъгливо е при тебе. Това е Америка, има от всичко по много, особено крави

[drifty Профил]

Всичко хубаво, само не разбирам хора дето пушат цигари, наливат алкохол, нагъват вафли, чипсове, бисквитки и какво ли още не което е откровена отрова реват, че им кръщават маслото. Или ако сам си го правя е ок, ако е друг е кофти. Не че оправдавам ония, те са публичен линч. Просто ми направи впечатление, най-гласовитите възмутени около мен, че са от тия дето най-зле се хранят и живеят

Любопитно ми е, понеже неведнъж съм мяркал твои мнения за храненето, всъщност каква долу горе диета имаш и как се справяш извън вкъщи - заведения, почивки и т.н?

[b_u_b_o Профил]

Аз съм от на Бум бум сектата с кетото Вече 4 години, преди това над 10 на нисковъглехидратно просто. Е, с изключение на утре и в други ден в които съм си приготвил да изям близо кило въглехидрат. Ама ще правя дуатлон на витоша 100, та не се брои тая захар. Иначе с излизанията и почивките е тегава история. Като цяло успявам да хапна навънка, за 1-2 хранения на месо и салата се преживява, ама ако е за по дълго не става щото трябва и мазнини, а в ресторанта се мръщят ако им поръчам парче сланина или бучка масло...пробвал съм. Затова и избягвам да ходя по почивки с осигурена храна. Задължително гледам да е къща/апартамент с кухня за да мога да си готвя. Попринцип една седмица ще се преживее на каквато и да е храна, ама гледам ако мога да го избегна.

[bum_bum]

Кило усвоими въглехидрати на фона ма общите изгорени калории за всичките тия километри, всъщност не е кой знае какво. Като сметнеш общия енергоразход, тия 4000 калории и тези от гликогена, всъщност по-голямата част от разхода ще ти дойде пак от мазнините.

За почивките само ще отбележа, че от доста време като отида на почивка, независимо дали ол инклузиНГ или не, не изяждам цялото ядене на света и всичките налични там боклуци за да се почувствам, че съм почивал.

Това е нещо като народопсихология и не само у нас - щом си на почивка, всичко може. И защо? Какво ти носи това да преядеш с пици, сладоледи, торти?
Хубаво, да кажем яде ти се. Изяж една пица, изяж една торта, изяж един сладолед. Яж само глупости и боклуци ако ще, но не яж повече калории, отколкото гориш.
Не е оптимално, но утре ще се върнеш същите кила, леко омазнен евентуално и толкова, нищо непоправимо в кратък срок без да се налага да се изтезаваш.

При тия, които се хранят кето, НвХ или друг някакъв здравословен там режим по медицински показания това вече не е много ОК, но пак е по-добре от безконтролното ядене на каквото и да е само защото си на почивка.

Аз понеже напоследък взех да чета и психология на храненето, освен физиология една причина за това поведение се корени в културата, която ни насаждат още от малки.

Мисля, че съм споменавал - преди 2 години децата завършват и се чудим там с родителите как да отпразнуваме. Ние казваме - да се разходим до водопадите, да потичат децата в гората, да се позабавляват.

В крайна сметка всички останали родители единодушно решиха да отидем на пицария.
Е, ти това дете как искаш утре да свърже един празник с нещо различно от ядене?

После идва и физиологичната причина за преяждането. Човек за добро или лошо е създаден да яде определени храни. Тогава и само тогава хормоналната сигнализация за глад и ситост работи както е предвидено.
В комбинация а факта, че никога в историята на човечеството изобилието на храна не е било толкова достъпно виждаме това, което се случва днес.

Постоянно сме обкръжени от ултрапреработени храни, които се бъзикат с хормоните ни. Ядейки ги не получаваме естествения сигнал кога е достатъчно и хладилника е пълен с тях.
Освен това вече сме изградили и психическата нагласа - като си радостен ядеш нещо за награда, като си ръце ядеш нещо за успокоение.. е, как да стане?

[Jordana Профил]

Децата тябва още от училище да свикнат с правилната храна ...
https://www.youtube.com/shorts/98HqjHQG6XE

[enigma Профил]

Мисля, че съм споменавал - преди 2 години децата завършват и се чудим там с родителите как да отпразнуваме. Ние казваме - да се разходим до водопадите, да потичат децата в гората, да се позабавляват.

Със същия успех можеш да им предложиш и скално катерене другия път. Смея се, защото наскоро бях в подобно положение племенничката ми като завърши курса за спасители на плажа - а там се предполагаше да има по-здравословно ориентирани родители.

Децата тябва още от училище да свикнат с правилната храна ...
https://www.youtube.com/shorts/98HqjHQG6XE

При нас пак отчасти защото е аграрен район - училищата си имат зеленчукови градини, отглеждат се пилета - и децата се занимават с това. За обяд каквото не идва от градината идва прясно от местни фермери. Тези инициативи тръгнаха между другото от любимата ти Мишел Обама. https://www.gov.ca.gov/about/first-part ... rm2school/

[Jordana Профил]

При нас пак отчасти защото е аграрен район - училищата си имат зеленчукови градини, отглеждат се пилета - и децата се занимават с това

Явно традициите не са това което бяха .. Би трябвало да възпитавате подрастващото поколение ковбойци с менюто на фронтерата и първите пилигрими . Пържен боб / мексикански ягоди/ , сланина , пържени бичи топки в говежда лой, сух хляб на камък/hardtack/, яхния от вътрешности на теле /Son-of-a-gun stew/ и т.н да не изброявам всички гурме атрибути ..
https://www.youtube.com/watch?v=eHzelG19nEk

[enigma Профил]

Хехе, така може да ги възпитават в Тексас и Аризона. В Калифорния - нали знаеш, някоя инициатива като идва от демократите винаги има уловка. С тая програма промиват мозъците на децата с климатични промени, sustainability, и други такива глупости - вместо да ги пратят чираци да монтират климатици

[Jordana Профил]

Имаш явно зъб на някой местен климатичен техник дето ти е одрал кожата за емонта на стария климатик , често ги споменаваш тия климатици не знам защо