Във форма ли сте?

[Leon]

Има някаква връзка между храни, които ни се ядат и липсващи микроелементи, но аз лично повече вярвам, че какво се яде на мозъка, няма нищо общо с тялото и обикновено страда от него...

[Ивайло Димов Профил]

TNT

Зависи колко пиеш де За 50 бърбън или уиски ти е достатъчна чаша вода с лед и шепа ядки ,за чаша вино може малко сирене или кашкавал ,за 50 ракия може си резнеш един домат на 4 с малко зехтин,сол и няколко черни маслини .Сега в по-големите количества не съм спец .Бира пия 1-2 без мезета .

[TNT Профил]

Аз отдавна рядко пия по много, ама пък за сметка на това пия по-редовно

[Ивайло Димов Профил]

Както казва един приятел "Аз или ще пия или няма щото 1-вото питие вика 2-рото и т.н ,без 1 мога ама само с 1 не ми стига "

[slatanic Профил]

Днес бях на басейн... и... си е евало майката...
Рязко се почувствах във форма без да бъда.
А на фитнес последно бях 2005 година...
Малки момчета с цици, жените дроб. Мъжете с цици и шкембета...
Майки дето приличаха те да са мъжете в семейството...
Абе очарован съм...
Една мома имаше що годе читава и до там...
А басейна и хотела са пълни...
Лошо Седларов!... Лоооошо!..

[Leon]

Пандемично е положението... Хубавото е, че и фитнесите са пълни, но това все още не означава нищо. Но все пак ме радва.

[Mollov]

Без спагети и дюнер съм карал по 2-3 години, но без пица рекорда ми е месец

Той дюнера зависи какъв е и как е направен... има дюнери и дюнери

[bum_bum]

Като каза фитнесите, онзи ден в залата се замислих. Седя и го гледам един как се поти на пътеката. ДИбел отколкото трябва повече. Миналия месец си беше същия. Преди година пак беше същия. Преди 2 години ... същия...

Приказва си там с треньорите. Стегнал се бил. Пиел това и онова и пазел диета. Добре де, след Х години във фитнеса, диети, хапчета, прахове, добавки и какво ли не, не ти ли светка нещо в кратуната, че след като все още си същия дроб вероятно това което пиеш, ядеш и тренираш няма резултат и съответно е неправилно?

Говорих и с един, дето продава добавки. Бахти и сладкия бизнес

[Mollov]

Като каза фитнесите, онзи ден в залата се замислих. Седя и го гледам един как се поти на пътеката. ДИбел отколкото трябва повече. Миналия месец си беше същия. Преди година пак беше същия. Преди 2 години ... същия...

Аз имам също пример... тренира цяла година и не беше мръднал почти... ама му беше ясно, че проблема е в начина му на хранене... промени го и резултатите веднага бяха различни... но поне се постегна под цялото мазно, натрупа сила...

[Ивайло Димов Профил]

Това ,че някой буха в залата като хамалин не значи автоматично ще е в добра форма Един дори занимаващ се аматьорски със триатлон ще е в доста по-добра кондиция ,да не говорим за фехтовачи ,тенис на маса или за хлапетата занимаващи се с паркур .

[Spit-Fire]

Какво значи аматьорски да се занимаваш с триатлон, да бягаш 200 метра, да плуваш 2 дължини и да направиш една обиколка на гребната с колело ли. Аз не мисля, че такъв човек ще бъде в по-добра форма от псевдо помпач в залата.

[Ивайло Димов Профил]

Сега за мерки ли ще спорим ,2-3 км джогинг и 5-6 км на педалите са нормално за ежедневна тренировка ,ако има и възможност за плуване като разнообразие в различни дни .И не говорим за търсене на резултати по часовник или труден терен и комбиниране на спортовете в един ден .Нали все пак говорим за работещи хора ,които трябва след работа или пред да намерят време за малко спорт .

[Spit-Fire]

Аз не споря за нищо, но нека не намесваме оправданието "време" защото аз днес в 12:05 бях във фитнеса, направих тренировка за крака общо 7 упражнения заедно със загрявка, разтягане, преобличане, 12:45 тръгнах и 12:55 застъпах в офиса. 3 километра някой хоби спортист ще ги избяга за 24 минути, ако сложим и колоезденето то неговата тренировка ще отнеме повече време от мойта и ще е по-неефикасна.
Даже одеве един колега ми обясняваше как нямал време да тренира, ма има време да дойде 1 час по-рано на работа за да яде в офиса.

[Ивайло Димов Профил]

Всеки както му дойде и как му е удобно Аз бях обучаващ сержант в бившите вътрешни войски ,ако ти направя едно ФП с лек уклон към гонене по служба с твоя фитнес едва ли ще изкараш дълго .Имаше разни момчета билдъри ......на 10-та минута повръщаха ,имаше едно боксорче беше като пружинка и след 40 минути .

[bum_bum]

Това ,че някой буха в залата като хамалин не значи автоматично ще е в добра форма Един дори занимаващ се аматьорски със триатлон ще е в доста по-добра кондиция ,да не говорим за фехтовачи ,тенис на маса или за хлапетата занимаващи се с паркур .

Какво значи “форма”? Фехтовача ще е добър във фехтовката, тоя от залата в тежестите.

Бях писал преди- боксьор от националния в подготовка за Токио спирах да го чакам на баира към Бистрица. Той със скорости, аз с фиксито. В по-добра форма ли съм бил? Вероятно някъде в първия рунд аз щях да съм си изплюл дроба, а той тъкмо да е позагрял. Просто аз съм карал колело всеки ден, докато той е тичал. След няколко седмици с колелото щеше да ме чака горе.

Единствените донякъде комплексни атлети са сериозните кросфитъри. Мисля, че няма други, които могат сутринта да дръпнат 300 тяга, а след обяд да бягат пълен маратон.