НВ-ВМХ

[speeder88 Профил]

Как въврвят мазнотиите?

От една година вече тъпча НВ-ВМХ и мога да опиша картинката по следния начин: Два болнични престоя, четири месеца болничен, осем месеца липса на физическо натоварване. В момента пресата ми е по-изчистена от началото на старта! Активното ми тегло е повишени, телесните мазнини намалени, а дори съм gain-нал няколко килограма!

[steeN Профил]

GNC, Target, Wal-Mart, Walgreens accused of selling adulterated ‘herbals’

http://www.washingtonpost.com/news/morn ... e-herbals/

[bum_bum]

Нормално. Виж тук, ако ти е интересно колко силно са се намесили печалбарите и в органик индустрията. http://www.cornucopia.org

[Leon]

Е, как ще изпуснат тройни печалби със същите продукти... А за добавките - този пазар е абсолютно нерегулиран и вероятно вече е по-печеливш от генеричните лекарства.

[steeN Профил]

Има разни организации, които сертифицират. Според мен регулации по-добре да няма, само ще оскъпят продуктите. Заради такива "регулации" е сравнително трудно да се намери сурово прясно мляко и сурови бадеми в щатите.

Този сайт http://www.cornucopia.org го ползвах, да... за млякото и яйцата беше доста полезен.

Тези са интересни също https://labdoor.com/ и https://www.consumerlab.com/

[steeN Профил]

това дали е читаво?

ImageUploadedByTapatalk1423154831.965153.jpg

[acer Профил]

Има ли кисело мляко на българският пазар, което да не минава през т.нар процес "хомогенизиране" ? Май е само на хармоника?

[bum_bum]

Има един "млекаря 75" или нещо такова. Неговото е нестандартизирано и нехомогенизирано. Хармоника като цяло по мое впечатление са мошеници и долни печалбари.

това дали е читаво?

Ако има само това, дето пише или още по-добре ако е ферментирал е идеално ама имай впредвид, че трябва голямо мъжество за да я изядеш тая консерва

[steeN Профил]

Не е много приятно да, ама става... като е от хладилника се яде Ферментирал вече ще е за fear factor ли как се казваше онова шоу...

Хармоника няма вкус на истинско кисело мляко за мен... не мога да разбера какъв е този айрян дето продават И закваската им е някаква друга... не класическата българска. Лесно се прави, писано е в темата. Истинската закваска за мен е на ЛБ Булгарикум (наследници на фирмата от преди 89та и целия рисърч).

[hell's angel Профил]

На мен дробчето си ми харесва и си е чудно мезе

Кофти тръпка е по-скоро - Surströmming

[steeN Профил]

Това май е рибата, за която един приятел ми разправяше, че като учил в Швеция... и номера бил да ти пъхнат такава в пералнята докато ти се въртят дрехите... после

[vladye Профил]

18/6 IF в кетоза с ~25g carbs/daily - това е за около 6 месеца, от които 4 са с тренировки.

Нивата на холестерол вървят надолу (не че имат значение), тестостерона от ~450 ng/dl до ~800 ng/dl, глюкозата е 3.68 mmol/l.

На първото замерване, което го няма на снимката долу, бях на 11.7% BF.



ЕДИТ: за киселото мляко нещо интересно - снимката е от преди седмица в Бангкок

[Делян]

За тези, които наистина ги интересува с какво се хранят и умеят да разсъждават:

[steeN Профил]

Какви са основните изводи... то има няколко школи... този от коя е да го коментираме

[bum_bum]

Аз не намирам нищо в което да повярвам в това видео